年末に向けて……冷凍庫の霜をお掃除！

そんな流れ（？）で、「お母さん」に関連して一件。 （主夫の方もいるでしょうが）
コーディネイトから完全に離れてますが、気にしない♪（*￣３￣*）

　　2013/11　　風邪をひいたら、生卵☆
　　2014/06　　乳腺炎には、ごぼう茶！
　　2014/08　　子供のお弁当：冷凍のまま持たせて、自然解凍！
　　2015/03　　乳腺炎にも花粉症にもハーブ茶を！

---

---

冷凍庫の霜。
コレ、電源を切らなくても落とせますよ！

以前、ネットでチラと見たやり方です。
（スンマセン、どのサイト様だったか忘れました）


用意するものは、ヘアドライヤーと木ベラ。






霜の付け根部分を狙って、温風を当てます。
ちょっとで大丈夫です。






ゆるくなった境目を狙い、木ベラでガツンガツン！
氷を壊します。

続きを読む...

女性らしさって、何でしょう？

アナタが思う、
「女性らしさ」って、何ですか？



ＤＶ被害で逃げ出す前、
凄く親切にしてくれた人が居たんです。


　　ＤＶ加害者は、元不法滞在の外国人男性。
　　長年の誤診投薬で、正常思考を失っていたので。
　　国籍狙いです。いいカモにされましたｗ


私よりちょっと年上のお姐さん。
障害のあるお子さんをお持ちです。　（ストーカーの還暦女性じゃないですよ！）

体当たりで息子さんを受け止める、肝っ玉母さん。
誰とでも、真正面から向き合ってくれる人でした。
竹を割ったような性格の、姐御肌です。


とっても美人さんなんですが、
何故か、周囲からは「イケメン」扱い（笑）

若い頃は、
トラックだのダンプだのの運転手をしていたくらいで、
男勝りと言えば、男勝りの気性かも知れません。


なんですが、私には、とても「女性的」に見えるんです。

続きを読む...

ちょこっと心理学 ～美容整形

少なくとも、
「自分に満足できている人」なら、
整形なんてしませんよね。


　　整形技術自体は、社会にとって重要です。
　　病気やケガによる損傷、あるいは先天性の障害。
　　ただ、一般的な意味で、コレを「美容整形」とは言いません。
　　（そこから陥る事例も耳にしますが）



で、事の本質は、
「満足できているか、いないか」です。

もう少し正確に言えば、
「現実の自分を受け止められるか、受け止められないか」。


外見ではなく、内面の問題です。

内面の問題ですから、
いくら外見を改造したところで、解決しません。


寧ろ、術後の成功体験から、依存症に陥ります。

「快感物質ドーバミン」ってヤツです。
一時的にでも、望んだ状態が手に入りますから。

まぁ、パチンコと同じです（笑）

---

自分に満足できない人間　← 別に、珍しくもないですよね（＾＾）

でも、そこで、どういう選択をするか。


そういうところに、
「人としての賢さ」って、出ると思うんです。






2015/11/22　　不破　慈　　　※翌日、修正

　　

今頃になって、「Ｆａｉｒ」という美しさのためには、
ファッションネタより心理学ネタが重要では？　と気付いたりなんかして（￣∀￣；

ちょこっと心理学 ～人を外見で判断するのは良くない？

安易に手を出してしまった、画像作業記事が終わり（￣∀￣；
本日は、気楽に心理学を交えた記事を書きます。


「人を外見で判断するのは良くない」

よく言われる事ですよね。
確かに、正論です。


でも、時々、こんなふうに続けて主張する人が居るんです。

「人を外見で判断するなんて差別だ。　
　第一、美人は性格が悪いじゃないか！」


…………外見で差別してるの、誰でしょうか…………？




完全に破綻した主張をしている時、
その人間の心理的問題が潜んでいる場合が殆どです。

この場合で言えば、本人が、
外見にコンプレックス（劣等感）を抱いているという事。


それを見ないよう、巧妙に逃げ回っているので、
論理の破綻に気付けず、それを周囲に垂れ流してしまう。




同じ劣等感に苛まれている人間ならば、
「我が意を得たり」と、諸手を挙げて賛同するでしょう。

が。冷静な状態の人は、そこで矛盾を見抜いてしまいます。


知性（判断力）と、感性（感情）、
双方のバランスが、取れているから。

続きを読む...

『１年で５０ｋｇ痩せました』 ～お医者様考案のMEC食

ほええ……… pic.twitter.com/jwVbIEdP4r

— 椎名マキ (@makimec) 2015, 9月 2

今、物凄い勢いで売れてますよね。
私も買いました。講談社さんより、税抜き１０００円。

プロの漫画家さんが描いていらっしゃるので、楽しく読めます♪


で。著者である椎名マキさん。

糖尿病（２型）治療の為、入院し、
カロリー制限の食事指導を受けたものの、
返って太ってしまわれたそうです。


心配なさったお父様が、とある本を薦めて下さったそうです。
それが、今流行の、糖質制限ダイエットでした。


確かに、道理ですよね。
「糖尿病」なんだから、制限すべきは、「カロリーより糖質」


だって、血糖値を上げるのは、「糖」でしょ？
つまり、今までのカロリー神話では、糖尿病に対処できない。

---

勘違いしている方が多いのですが、
体脂肪の材料は、糖質（≒炭水化物）です。


食品を摂取した際、身体の中で消化・吸収されますよね？
その際、お肉（タンパク質・脂質）は、筋肉や骨を作る材料と成ります。
他に、微量ミネラル・ビタミンも必須です。


じゃあ、炭水化物（≒糖質）は？
身体を動かす際の、エネルギーです。

激しい運動をする人達は、きちんと摂取しないと、倒れちゃいますね。



肥満体の人は、今までさんざん、
身体の中に蓄積して来たのでは？

だから、そこまで
脂肪細胞が肥大化したんでしょ？

続きを読む...

日本の女性は、こんなにも美しい。 ～ 日本すっぴん協会

完っっっ全に、私の趣味でご紹介します（*＾０＾*）
ツイート画面なら、勝手に貼り付けても問題ないでしょう（笑）

本日すっぴん協会が3周年を迎えました！今までご愛顧いただき有難うございました。会長岡本のインタビュー記事をご覧ください→｜「美容に正解はない」日本すっぴん協会会長が語る、すっぴん美人の原点 http://t.co/S3yUWGSx8n pic.twitter.com/rGRNWvr7CW

— 日本すっぴん協会 (@SuppinInfo) 2015, 7月 27

すっぴん協会で執筆中の ビューティーコラム更新しました。みてね 『日常に、新時代のやさしさとかわいさとしあわせを。』 → http://t.co/4xTzvcoZqQ pic.twitter.com/ZH2YXE5GVS

— 菅野結以 (@Yuikanno) 2015, 8月 17

近藤千尋さん（通称ちぴちゃん）@chipi1215 のすっぴん美人図鑑公開です…！使ってるスキンケアアイテム含め、美容法も公開してます(*^^*) http://t.co/3fFiwS5v8V pic.twitter.com/nCy7wtFwbl

— 日本すっぴん協会 (@SuppinInfo) 2015, 4月 17

　日本すっぴん協会　　　http://suppin.info/



（*＾ｏ＾*）♪



2015/10/18　　不破　慈

　　

美しくなれる歩き方 ～ ＫＩＭＩＫＯさんのポスチュアウォーキング

最初にＫＩＭＩＫＯさんの存在を知ったのは、雑誌か何かだったかな？

そこに、こう書かれていたんです。
「おヘソから下は、脚」、って。


皆さん、歩く時、脚の付け根から、前に出しませんか？
実は、コレ、お腹ポッコリに成っちゃう歩き方。

だって、そうでしょ？
ウエスト部分に、全然、捻りが加えられてないんだもん。


　　動かしていない部分の筋肉が、鍛えられる事は無いです。
　　だから、大して太ってもいない人でも、万年寸胴体型。
　　逆に、ちょっとくらい太っていても、ウエストが綺麗に括れていれば、
　　肥満では無く、豊満（グラマー）って解釈になります。



決め手は、体重ではなく、体型。

---

私、目覚めました。
おヘソから下を交互に前に、つまり、腰で歩くようにして、
三日でお腹が凹んで、五日で括れが出現しました。

人生初。
最初の頃は、ちょっと筋肉痛になったけど（＾＾；

ちなみに、当時は、８０ｋｇを漸く、下回った辺り。
アイヌ系の特質が強く出た体型と云うのも有ると思いますが。
※長年の誤診投薬で、一時、９０ｋｇに。

続きを読む...

男の人は、幾つになっても、好きな女の子にイジワルしちゃふ。

最近、気の抜けた炭酸水なふわふわです。
軽く、小ネタを。


未だ、私が元気で働いていた時だったかなぁ。
「笑っていいとも！」の、テレフォンショッキングに、
何方かは存じませんが、男性が呼ばれていて。

タモリさんと、こんな話をしていたんです。


　「男は、自分の彼女が痩せているとか、実は、どうでも良い。
　　プニッと脇腹を摘まんで、「太ってるね～（＾＾）」って、言いたいだけ。
　　そうやって、セクハラするのが楽しいんだ」



スタジオの反応は、「え～！！」でした。
ま、そりゃそうですね。お客さん、全員女性だし。

でも、私は、「あ～、成る程ぉ！」と、納得してしまいました。


コレ、何の事は無いですよ。
皆さんもよくご存知の、男性心理。

子供の時、好きな女の子に、
つい意地悪しちゃう子とか、居ませんでした？


アレの延長線上に有る行動。

続きを読む...

お似合いですよ（＾＾） #フェミニズム

「男なんて！」と罵倒しながら、
ミニスカートで、くの字に開脚。

「そのレベル」が、寄って来ますよね？



大人になって一人暮らしを始めるまで、
ずっと、ブラジャー禁止されてたんですよ。

私は成長期も早かったので、
小学校の高学年時には、既にＤ～Ｅカップに達していました。

そんな胸の大きな女の子が、ランドセルを背負い、
夏場に薄手のＴシャツ一枚で、ノーブラ登下校です。

今だったら、見付けた誰かが、
児童相談所に通報してくれているかも知れません。

ですが、子供の私には為す術も無く。
採った対策が、「男っぽく振舞う」でした。

兎に角、女の子と認識されないよう、死に物狂いで努力したんです。



中学に入ってから、眼鏡が必要になり、
「これ幸い」と、黒縁の男の子みたいなデザインを選び、顔も隠しました。

一人称には、「俺」を使い、気合と根性の塊。
グレたワケでは無く、寧ろ、先生方からも一目置かれる、優等生でした。

男子からは、「男の中の男」との賞賛を勝ち取りました。
大部分の女子からも、同じ評価。

でも、時々、言われるんです。
「本当は女の子らしいと思うんだけど？」　首を傾げて。

私は、危機を感じ、焦りました。
「おかしいな、何が足りないんだろう？？？」

続きを読む...

この夏を乗り切れ！ ～冷たい飲み物は、夏バテの原因～

今夏は譲れませんモンね～♪　こんな記事を書くと、
「ふわふわちゃんが倒れないでね？！」って返って来そうですが（￣∀￣；

---

夏場の冷たい飲み物。
実は、夏バテの原因の一つです。

内臓は冷えても、外気温は暑いまま。
その差が、身体の負担に成るんです。


　そして、もっと恐ろしい事に、
　冷えた内臓を守ろうと身体が判断し、お腹周りに脂肪が！（￣〇￣；



以前、中東の何処か（オアシス都市？）に、日本のメディアが入って。
「日本のかき氷がウケるかどうか」、実験をやっていたんです。

そしたら、向こうの人は、
「外側が暑いのに、冷たい物を食べたら、身体がダレる」って言ってて。


ハッと思い出しました。
日本でも、鍛冶職人さんなんかは、仕事場で、常温の水を飲むそうです。
（勿論、火の傍ですから、微温湯ぐらいに温まっています）

「冷たい水を飲んだら、身体がビックリしちゃう」って。


その時は、アタシ、「？」となったんですが。
このオアシス都市での番組を観て、合点が行きました。

日本の職人さんの智恵でも有ったんですね。

続きを読む...