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二番目の山羊

横浜育ち、ワンエイス(8分の1)のアイヌ系。 先ずはサイト上部、横並び6件の記事からどうぞ!(PC版)

健康のために、食後に一杯の乳児用ミルクを(* ̄∀ ̄*)

健康のために、食後に
一杯の乳児用ミルクを( ̄∀ ̄)




このままでは、保守系健康ネタブログになってしまう!!!(゜〇゜;
……と、危機感を覚えつつ第三弾。過去記事の続編です。私個人の話。

 健康のために、食後に一杯の紅茶すら飲めない(ρ_;) (2018/08/21)
 http://fuwameg.blog.fc2.com/blog-entry-1820.html



サリチル酸不耐症の私は、野菜や果物の摂取に厳しい制限があります。
ほとんどの植物性食品に含まれますから。お茶やナッツ類、物によっては油も。

アマニ油やエゴマ油には、魚油と同じようにDHAやEPAが含まれ、
脳に良いだけでなく、アレルギーも緩和してくれるので、
神経発達障害の栄養療法では奨められるのですが、
一方ではサリチル酸の権化なので、私には無理。

実はオリーブ油もそうなんですよ。サリチル酸の権々権化。
まぁ、オレイン酸ならラード(豚脂)にも含まれていますけど。


こんな状態ですから、どうしてもビタミン・ミネラルの不足に陥ります。
卵にはビタミンC以外の全栄養素が含まれますが、私は大量に食べられない。
完全なアレルギーとは違いますが、肌に吹き出物が出来たり、喉に痛みが出たり。
病院で調べてはいませんが、遅延性アレルギーなのかな???

実は乳製品に対してもです。
正確には、カゼイン(乳タンパク)よりも、乳糖に反応しています。
少量なら平気ですが、お腹を下してしまいます。日本人には多いですよね。
※乳糖の心配のないチーズも、私の場合はカンジダ対策から難しい



微量栄養素が不足すると、人間はフラッフラになりますよ。
この状態では、タンパク質や脂質をいくら摂取しても無駄です。
人間の細胞、基本の原材料は確かにタンパク質ですが、その産生には
ビタミン・ミネラル分の補助が必須なんです。だから、「必須栄養素」。

 必須栄養素 …… タンパク質・脂質・微量栄養素(ビタミン・ミネラル)
 三大栄養素 …… タンパク質・脂質・炭水化物(糖質)



……そんなこんなで、
不破が必須栄養素をゲットするため
常食可能なのは、お肉(+魚貝)ぐらい。


それでどうしたか。




赤ちゃん用のミルクを
飲み始めたんです(* ̄∀ ̄*)





ほんのり甘くて、おいっち~(*゚▽゚*)
も~、しゃ~わせ~!!!(≧▽≦)

今まで枯渇状態だったビタミン・ミネラルが一気にチャージ。
体調もグンと上向き、もう手放せない、コレがないと生きていけない!!!


最初は森永の「はぐくみ」から始めたんですが、体調は良くなっても
下痢しちゃうんですよ。不破は乳糖だけでなく、オリゴ糖でもお腹を壊します。

で、どうしたか。同じく森永から出ている「ノンラクト」を飲み始めました。
乳糖不耐症&ガラクトース血症用。一ヶ月に最低でも300g×6缶は消費します。

ビーン〇タークのペプ〇〇エットも試しましたが、私は吐きました(-。-;
商品レビューを見ると、問題なく飲める子もいて、やはり相性があるのだと。
ただ、ペプさんはカゼイン不耐症にも対応で、必要な赤ちゃんには有り難い存在。


ちなみに不破は現在、「ちょっと便秘気味かな~?」と思った時は、
「はぐくみ」ではなく、「チルミル」のスティックタイプを飲んでいます。
オリゴ糖も極少量なら、私にとっても腸内環境の改善に有効なので。

 はぐくみ …… 0歳~満1歳頃まで
 チルミル …… 満1歳~3歳頃まで




各社からシリーズ販売される赤ちゃん用のミルク、
日本全国から集められた母乳をもとに研究されるそうで。



全国のお母様のおかげで、
すくすくと育って(?)おります。






2018/10/08  不破 慈(ふわめぐみ)

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昨今、槍玉に挙げられる「糖質」は、三大栄養素として括られますが、
昔と今では生活形態が大きく変わっているので、必要量が違うんですよね。

母が子供の頃は、天秤棒を担いで風呂の水をいっぱいにしていたそうです。
福島のド田舎です。学校までも30分以上は歩いていた……、いや一時間?
汽車は走っていたそうですが、人間は乗りません。生糸を運ぶためのものです。

そんな時代と同じ感覚で糖質を摂取していたら、どうなるか。
エネルギーとして使い切れず、身体に蓄積されますよね~(^▽^;




※子育て中の親御さんへ
 昨今は5ヶ月くらいからの離乳食が奨励されていますが、危険ですよ~。
  早期の離乳食で、子どもが食物アレルギーに?! (2018/01/16)
  http://fuwameg.blog.fc2.com/blog-entry-1746.html


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Author:ふわふわ
 
アスペルガー症候群(自閉症スペクトラム/神経発達障害の一)です。もともとは障害当事者の個人的なブログでした。

協会の不正を告発する砂澤陣さんの活動を知り、亡くなった父が私をアイヌと無関係に育てた理由が解りました。

アニメ開始に託けて二次ネタを増やす予定です。その他、母の故郷・福島と、自らの障害に関連する記事が多くなりますがご了承下さい。


※最も解りやすいアイヌ問題 ⇒ http://fuwameg.blog.fc2.com/blog-entry-1708.html

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