肺炎対策：喫煙者はビタミンＣを摂れ！

喫煙者はビタミンＣを摂れ！


前記事の補足です。
　新型肺炎：喫煙で重症化する（2020/03/31）
　http://fuwameg.blog.fc2.com/blog-entry-2025.html



勿論、禁煙するのが理想ですが、
一日に１０～２０本も吸っていたような人が、
急にゼロにするのは不可能でしょう。

今迄の蓄積だって有りますしね。


喫煙者は、血中のビタミンＣ濃度が、
非喫煙者と比べて明らかに低い、という研究があります。

これは活性酸素除去や、肝臓における解毒処理（薬物代謝）で、
ビタミンＣが大量に消費されているから、と思われます。


そして前記事でご紹介した通り、繊毛の動きの鈍さもあり、
武漢発の新型でなくとも、喫煙者は肺炎のリスクが高い。

繊毛でガードできない分、肺の奥深くに入り込んでしまう。

そして、ウイルスと戦う際は、大量の活性酸素が発生します。
この活性酸素が、更に肺を傷付けて、重い炎症に繋がるんです。

ニコチン対策で、普段からビタミンＣ欠乏状態の喫煙者は、
その時点で、ウイルスに白旗を揚げているようなものですよね？



だったら、せめてビタミンＣを摂取する。

他に、ビタミンＥやカロテノイド(カロチン)、
ポリフェノールにも抗酸化作用があります。



勿論、これは喫煙習慣がない方にも、有効な対策です。
喘息など持病をお持ちの方だけでなく、健康な方にも。



喫煙擁護論者は、アルツハイマーやパーキンソン病など、
特定の病気への罹りにくさを強調しますが、片手落ちですね。

リスクの低い病もあれば、リスクの高い病もある。そうでしょう？


余談ですが、煙草は財務省の権益です。　※増税原理主義集団





2020/04/01　　不破　慈（曾祖母はアイヌ）

　　

以前にご紹介した、オーソモレキュラー栄養医学研究所。
栄養素の説明が何処にあるか、解らない方がいたようなので。
　　オーソモレキュラー栄養医学研究所：ビタミンＣ
　　https://www.orthomolecular.jp/nutrition/vitamin_c/