コロナで味覚がなくなるのは、ビタミンＡや亜鉛が不足するから

コロナで味覚がなくなるのは、
免疫系がウイルスと戦うために、
ビタミンＡや亜鉛を大量消費するから。

不足しがちな人は注意して下さい。
どちらも味覚の維持に必須です。



……つまり、「味覚が鈍る」というのは、
ビタミンＡや亜鉛が不足しているサインなんです。

ビタミンＡが免疫機能の維持に不可欠なのはご存知でしょうが、
ビタミンＡは、亜鉛のサポートがないと、上手く働けません。

普段から、濃い味付けばかりを好む人は、要注意ですよ。
味覚のセンサーが、それだけ鈍っているというサインかも知れない。


他に、免疫系が存分に戦うためには、ビタミンＤやグルタミンが不可欠。
ビタミンＤはＡと協力して、免疫機能の調節に貢献してくれます。

そしてグルタミンは、ビタミンＡとともに抗体の材料になるだけでなく、
各種リンパ球や、マクロファージ、好中球の栄養源にもなるんです。



豊富な食材はこちら。

　ビタミンＡ
　　レバー、鶏・牛・豚（肉類）、鰻、バター・乳製品、卵黄　※動物性食品全般

　ビタミンＤ
　　鮭・鱒・鰻・鯖、海藻、キノコ類、卵　※海産物や山の幸（＋日光浴）

　亜鉛
　　牡蠣、レバー、鶏・牛・豚（肉類）、鰻、ナッツ類、乳製品、卵

　グルタミン
　　肉・魚・卵・大豆といった、タンパク源



他に、ビタミンＣも大事ですよ。
野菜や果物から、しっかり摂取して下さい。

免疫系が戦うと、体内に活性酸素が大量発生します。
それが臓器を傷付けて、炎症や肺炎を引き起こすんです。

その除去に、ビタミンＣが大活躍してくれるんですね。


コロナは奇病などではありません。




2021/01/21　　不破　慈（曾祖母はアイヌ）

　　

「ビタミンＣで治る」と言えば、確かにデマでしょうね。
ウイルスと戦ってくれるのは、あくまで体内の免疫細胞さん達です。
その免疫系が存分に戦うために必要な栄養素。体内で合成できませんから。