風邪をひいたら、生卵☆

卵の白身は、風邪薬の原料。



卵の白身に、有効成分があるんです。
細菌を溶かして退治しちゃう成分。
（正確には、リゾチームって言う酵素）


卵一個分の白身の方が、
市販の風邪薬より、
有効成分が多かったりするんです！


あと、その成分、加熱すると壊れちゃうんで、基本、生で。



薬に加工されると、他に色々なものが投入されちゃいますけど、
卵の白身なら、副作用の無い食品ですから。
予防として摂取するのも良いですよね♪



2013/11/21　　不破　慈

　　

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あと、喉の風邪、予防には、
紅茶うがいが良いそうで～す★　　※2015/03/26、追記